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豊中市・吹田市・池田市 あらき整骨院

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足首を細くしたい、足首をきれいにしたい

2012.09.10 | Category: ダイエット

 

足首が細くなりたい女性って多いと思います。 

 

ちまたでは、ふくらはぎの筋肉をつけることによってアキレス腱が締まって足首が細くなる。 

 

などなど色々な情報が飛び交っておりますが、整体においての足首を細くするというのはちょっと方法が違います。 

 

 

いくらふくらはぎの筋肉をつけたとしても、足首の関節が開いていればあまりきれいには見えません。 

 

 

足首の調整を受けたことのない方の多くは、左右のどちらかの足首はかなり開いています。 

 

そういった足首を締める調整をしてあげるだけで、細くなるのは当然のことですが、足首が締まることによってねんざしにくくなる、つまづきにくくなるなどのメリットがたくさんあります。  

 

そういう意味でも足首が気になる方は美と健康を手に入れられてはどうでしょうか?

骨盤ダイエット

2012.07.31 | Category: ダイエット

最近巷でよく言われる骨盤矯正。

それにともなうダイエット。


ダイエットのための骨盤矯正も、ちゃんとその人に合った骨盤にしないといけません。


単に骨盤を締めればいいと思っていらっしゃる方が多いと思いますが、
実はそうでもありません。

 

人によりますし、骨盤を締めない方がいい人もいらっしゃいます。


あと、骨盤を締めるのに適した季節、そうでもない季節というものがありますので
一概に骨盤さえ締めればなんとかなるってことではありません。


そういった基本的な知識がない治療院の骨盤矯正は、もしかしたらあまり効果が
ないのかもしれません。


きちんと説明や解説をしてくれて、どういう理由で痩せにくいだとか、スタイルが
維持できないだとかを言ってくれる治療院がいい治療院だと思います。


ぜひ参考にしてくださいね。

当院へのアクセス

あらき整骨院

所在地〒561-0874 大阪府豊中市長興寺南1-3-1
電話番号06-6864-8080
駐車場6台あり
予約予約優先制
休診日土曜午後 日曜・祝日
院長荒木 人伺