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常に腰が痛い | 豊中市・吹田市・池田市 あらき整骨院

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常に腰が痛い

2012.09.06 | Category: 腰痛


長年の腰の痛みで悩まされつづけ、シップを貼るも、温泉で温めるもその場だけ楽になるけど・・・


という方は非常に多いですね。


肩こりにせよ、腰痛にせよ、根本を治して痛みの出ない体を作るのは大前提ですが、自宅でどうにかしたい場合があると思います。


 

そういった時は蒸しタオルを患部に当てるのが効果的です。

 

 

蒸しタオルを当てることで、血流が良くなるのはもちろん、温かい刺激から蒸しタオルが冷めていくにつれて筋肉が引き締まっていきますので、ただ温めるよりは断然効果があります。


ぜひ試してみてください。


蒸しタオルの作り方です。


まず、タオルを濡らして軽くしぼり、ビニール袋に入れてから電子レンジで1分チーンします。


出来上がった蒸しタオルをビニールから出して患部に当てます。


くれぐれも、ヤケドには注意してくださいね。

当院へのアクセス

あらき整骨院

所在地〒561-0874 大阪府豊中市長興寺南1-3-1
電話番号06-6864-8080
駐車場6台あり
予約予約優先制
休診日土曜午後 日曜・祝日
院長荒木 人伺