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自分で痛みを取る方法 | 豊中市・吹田市・池田市 あらき整骨院

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自分で痛みを取る方法

2012.11.12 | Category: 自分でできる整体


急に肩や首やら腰やらが痛くなったりすると、本当に憂鬱になるもんですよね。 

 

そういう時何か自分でできることはないか。。 

そういう質問をされることがよくあります。


昔から言われる『手当て』 これも実は効果があります。  

 

なんだ、手を当てるだけなんじゃないか。 と思われがちですが、手当ての効果もバカにできません。 

 

私もお腹が冷えたときなどは、よく手を当てて治すことがあります。


そして、『手当て』にもコツがあります。


 

自分の体に触るときのコツは、触っている方の手の力をなるべく抜くことです。


そして手のひらがふわっと空気に触れるような感じで触るのです。


 

そして、ここが重要なのですが、触る側の手よりも触られる体の側に感覚を意識する方が反応が上がるということです。 

 

 

手で触るというよりも、体の側から手の方に向かって触れているという意識の方が効果が高いです。

 

 

何かの痛みに困ったときはぜひやってみてください。

当院へのアクセス

あらき整骨院

所在地〒561-0874 大阪府豊中市長興寺南1-3-1
電話番号06-6864-8080
駐車場6台あり
予約予約優先制
休診日土曜午後 日曜・祝日
院長荒木 人伺