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捻挫・打撲・肉離れ | 豊中市あらき整骨院

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捻挫・打撲・肉離れ

こんな症状はありませんか?

下記のような症状でお困りなら、あらき整骨院までお気軽にご相談ください。

・捻挫・打撲・肉離れが痛くて通院や通学がしにくい
・捻挫・打撲・肉離れの痛みで生活に支障が出ている…
・湿布だけでは捻挫・打撲・肉離れが改善しない
・捻挫・打撲・肉離れになってしまたが早くスポーツを再開したい

捻挫・打撲・肉離れは、特にスポーツをしているお子さんやアスリートにみられる症状です。
十分な準備運動をせず激しい運動をすると負担は大きくなります。筋肉に力を入れる時に強制的に筋肉が伸ばされると、肉離れを起こします。関節の許容可動域を超えると捻挫が発生します。
打撲は固いボールなどが強くあたり、あざができたり傷めたりすることで起こります。
あらき整骨院では捻挫・打撲・肉離れに関する悩みを受け付けています。現在整形外科に通っている場合、併院も可能です。スポーツ中に突然捻挫・打撲・肉離れになってまい、身動きがとれない場合でも当院が対応します。
日常生活が忙しいと、つい体のメンテナンスがおろそかになりがちです。あらき整骨院では捻挫・打撲・肉離れの施術はもちろん、なっていないお客さんでもメンテナンスの意味で体質改善をしています。
日頃スポーツをしているお客さんも、ぜひお気軽にご来院ください。

捻挫・打撲・肉離れの原因は?

肉離れや捻挫は、体調管理や体のメンテナンスとも深く関係しています。頭でイメージした行動と実際の体の動きにギャップが生じることで、転倒や捻挫は起こりやすいでしょう。

<捻挫の原因>

転倒、スポーツ中に足を強くひねるなどで起こります。足をひねると関節部分が損傷し、腫れや痛みが生じます。関節がグラグラしている場合は、骨折や靭帯断裂の危険も考えられます。症状が軽いからといって油断してはなりません。
捻挫はクセになって繰り返しやすいため、捻挫が無事治ってからも1、2カ月は注意深く動かしましょう。

<打撲の原因>

壁に強くぶつかったり、固いものがあたったりして強い衝撃を受けると打撲が起こります。転倒で打撲することもあるでしょう。打撲すると筋肉や皮下組織が損傷します。
普通の切り傷や刺し傷とは性質が異なるものです。出血少ないため軽視しがちですが、皮下組織が重大なダメージを受け、骨折している可能性もあります。

<肉離れの原因>
肉離れの原因は複数あるのですが、代表的なのは、
・筋肉の疲労
・筋力のアンバランス
・筋肉の柔軟性が不足

大腿四頭金の筋力に対して、後ろ側の筋力が弱すぎることも原因の一つです。
肉離れを起こすと筋肉を動かしづらくなり、捻挫すると関節が緩くなります。
いずれにしても日常生活に支障をきたすため、捻挫・打撲・肉離れをしたらすぐあらき整骨院にご来院ください。当院で早期改善を目指します。

あらき整骨院の施術方法は?

あらき整骨院では受傷直後の痛みを早く取り除くのはもちろん、触れて痛い部分には極力触らず、周辺部から優しくアプローチしていきます。
お客さんにとって無理が生じる施術はしません。痛みを与えず、気持ちいいと感じるような圧力や強度で施術していきます。タイミングや症状の段階にもよりますが、
・アイシング
・超音波
・圧迫
・マッサージ
などの内容が主で、薬や湿布を使って処置することはまずありません。

捻挫・打撲・肉離れの予防

捻挫・打撲・肉離れが起こりにくい体質にすることや、身近なことから予防もできます。
・体を柔軟にしておく
・筋肉をつけておく
・バランスのいい筋力をつける
・準備運動やクールダウンを徹底する

もし捻挫・打撲・肉離れが出てしまった場合、炎症がある時はアイシングがおすすめです。
患部を冷やして炎症を鎮めましょう。

あらき整骨院 6つの特徴
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料金表



  初診料 二回目以降
3割 3,200円 2,100円
2割 2,600円 1,600円
1割 2,200円 1,200円

※当院では上記の料金以外の追加治療費は一切ございません。回数券やプリペイドカードなどの販売もございませんので安心価格でご利用頂けます。