豊中あらき整骨院

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みがある方は、豊中市の「豊中あらき整骨院」にぜひご相談ください。お子さまの健やかな足の成長をサポートするために、靴選びから歩き方の指導まで、的確なアドバイスと施術を行っております。

子どもの足の成長に「正しい靴選び」が重要な理由

子どもの足は柔らかく、成長とともに骨格や筋肉が形成されていきます。そのため、足の成長段階で「適切でない靴」を履かせてしまうと、将来的に以下のようなトラブルを引き起こす可能性があります。

・外反母趾や偏平足

・足首や膝への負担

・姿勢の悪化やバランス能力の低下

・疲れやすくなる

・歩行異常（内股・ガニ股・すり足歩きなど）

足は“身体の土台”とも言われるほど大切な部位です。成長期の靴選びには慎重さが必要であり、豊中市でもお子さまの足の不調が原因で来院される方は少なくありません。

正しい靴選びのポイント

では、どのような基準で靴を選ぶのが良いのでしょうか？豊中あらき整骨院では以下のポイントを基準に保護者の方にアドバイスしています。

◆サイズが合っているか
・つま先に5〜10mmの余裕がある
・足幅（ワイズ）に合っている
・踵がしっかりフィットしている

◆構造の確認
・踵（ヒールカウンター）が硬くしっかりしている
・靴底は適度な弾力があり、ねじれにくい
・足の指が自由に動かせる設計

◆着脱のしやすさ
・マジックテープやゴムひもなど、自分で履きやすい構造
・靴全体が軽量であること

◆こまめなサイズチェック
・3ヶ月〜半年に一度はサイズを見直す
成長の早い時期は足の形状も変化しやすいため、定期的な靴の見直しが必要です。特に豊中市では活発に動くお子さまが多いため、靴の劣化も早くなりがちです。

歩き方指導で将来の姿勢を守る

正しい靴選びとセットで重要なのが、「歩き方の指導」です。間違った歩き方が癖づくと、将来的に姿勢の崩れや膝・腰への負担につながります。

チェックすべき歩き方のサイン

●足を引きずって歩く

●片足だけが内側・外側に傾いている

●肩が左右どちらかに傾いている

●つま先が外を向いている、または内股

こういった歩行の癖は、見逃されがちですが、骨格や筋肉のアンバランスが原因であることも多く、当院では歩き方の動画分析や足裏の圧力測定なども行っております。

当院で行うサポート内容

豊中市の豊中あらき整骨院では、お子さまの健やかな発育のために次のようなサービスを提供しています。

・足の形状と骨格のチェック

・姿勢や歩行の専門的な評価

・靴選びの具体的アドバイス（ブランド・モデルも紹介）

・歩行改善のためのストレッチ・トレーニング指導

・必要に応じてインソールの作成や導入提案

豊中市の保護者さまからも「子どもが転ばなくなった」「姿勢が良くなった」といったお声をいただいております。

ご自宅でできる歩行・足ケアのポイント

●ご家庭でできる簡単な予防法もご紹介します。

●裸足でフローリングや芝生の上を歩かせる

●足の指でタオルをたぐり寄せるトレーニング

●足首のストレッチ（上下・左右に動かす）

●長時間の立ちっぱなしや合わない靴を避ける

これらを日常生活に取り入れることで、より健康な足の発育をサポートすることができます。

まとめ

子どもの健やかな成長には、骨格の発達に合わせた「正しい靴選び」と「歩き方の指導」が欠かせません。特に豊中市のような住宅地・公園の多い環境では、お子さまが活発に動く機会が多く、足や姿勢のトラブルに気づきやすい傾向があります。

豊中あらき整骨院では、単なる施術にとどまらず、靴や歩行に関する専門的な知識をもとに、未来を見据えたサポートをご提供しております。お子さまの足に少しでも気になる点があれば、どうぞお気軽にご相談ください。